Mégane Reichling
Rééducation post-natale
La kinésithérapie post-natale
Ce type de kinésithérapie se pratique en général 1 mois après l’accouchement pour un accouchement par voie basse, et 1,5 mois après un accouchement par césarienne. Le but sera de remuscler toute la sphère périnéale, ainsi que principalement le muscle transverse.
Le périnée possède un rôle essentiel pour la santé de la jeune mère
Durant les 9 mois de grossesse, le périnée est malmené et il subit un important traumatisme à l’accouchement. Faire de la kiné post-natale permet par exemple d’éviter les fuites urinaires.
En plus de soutenir les voies digestives, urinaires et génitale le périnée permet :
- De faciliter la grossesse
- Permettre des relations sexuelles harmonieuses
- Permet le contrôle des voies urinaires et fécales
- Il soutient les abdominaux.
L’accouchement provoque un relâchement du périnée : il doit alors être remusclé pour retrouver son tonus d’avant la naissance !
Faire de la kiné post-natale à Arlon
Quelques semaines après l’accouchement, vous pouvez prendre rendez-vous chez votre gynécologue afin de vérifier la position de vos organes et de votre bassin. Le kinésithérapeute prend le relais pour vous proposer des petits exercices destinés à renforcer le périnée.
La kiné post-natale est conseillée après chaque accouchement, et pas seulement après le premier.